校内各单位、各基层分工会：
为深入贯彻《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，践行“健康第一”教育理念，持续推进健康学校建设，倡导健康科学运动，实现体重管理，校医院联合校工会开展“以活力之行，赴健康之约”教职工健步走活动。现将相关事宜通知如下。
一、活动目的
树立全员健康意识，提升健康管理能力，鼓励教职工在工作之余，随时随地参与运动、增强体质，营造积极向上、充满活力的校园氛围，共赴健康之约。
二、活动时间
2026年5月20日至2026年8月17日，共90天。
三、活动形式
（一）参与人员：全校教职员工（含劳务派遣职工）
（二）参与方式：通过手机登录微信小程序“健康西大健步走”，采取短信验证码登录。
（三）比赛规则：
本次比赛采取健步走打卡赢取积分模式，每日登录小程序首页，点击“同步步数”按钮，更新微信步数。
1.步数兑换积分：每天达到5000步可领取10积分，达到8000步可领取20积分，达到10000步领取30积分（每档不重复领取，按当日最高达标步数对应的积分发放）。
2.步数解锁点位：利用虚拟地图形式，分别打卡三校区30个健步走点位，每完成25000步可解锁1个打卡点位；每天限制最高步数20000步。
3.扣分规则：为保证比赛活跃度，参赛者须每日登录小程序更新步数，未登录当天扣2个积分。
四、奖励规则
(一)完赛证明:解锁全部30个点位可获取电子证书，视同完赛，方能参与排名兑奖。
(二)排名规则:按积分多少决定名次，如遇总积分相等，按照读取微信总步数决定名次;如遇总步数相等，按照最后证书完赛获取时间决定名次。
（三）奖项设置
1.获取电子证书完赛，方可参与积分排名奖励，本次活动排名设四个档次的奖励。获奖名单将在全校范围内进行公示。
2.获奖者请于2026年9月开学后凭奖励凭证前往长安校区校医院四楼医院办公室领取奖品及医疗项目体验券（具体领取时间以后续通知为准），医疗项目体验请于2026年12月31日前完成。奖项设置具体如下：
一等奖：10名，每人奖励价值约300元奖品，同时免费获取1个校医院医疗体验项目。
二等奖：20名，每人奖励价值约200元奖品，同时免费获取1个校医院医疗体验项目。
三等奖：30名，每人奖励价值约100元奖品，同时免费获取1个校医院医疗体验项目。
优秀奖：名额根据最终完赛人数决定，每人奖励价值约50元奖品。
可选免费医疗体验项目清单：
奖 项 |
项 目 |
一等奖 |
洁牙或幽门螺杆菌测定；任选一项 |
二等奖 |
肩颈推拿、腰部推拿或康复理疗类（电磁波治疗、超短波电疗、中频电疗、冲击波治疗）；任选一具体项 |
三等奖 |
健康查体类（骨密度检查、肺功能检测、动脉硬化检测）、眼科检查类（综合验光、眼压测定、干眼熏蒸）、皮肤美容类（液氮冷冻、红蓝光治疗）、中医体质辨识；任选一具体项 |
五、注意事项
1.数据授权：参与活动需授权小程序读取微信步数数据，请确保手机微信运动功能已开启。
2.健康安全：请参赛教职员工根据自身身体状况合理安排运动强度，循序渐进，避免过度运动造成损伤。建议结伴而行，注意安全。
3.诚信参赛：严禁通过不正当手段（如使用摇步器等）篡改步数数据，一经发现，将取消参赛资格及所获奖励。
附件：微信小程序“健康西大健步走”操作指南。
校 工 会
校 医 院
2026年5月15日
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